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1、精子可通过自慰从阴茎排出，也可通过中断性交法精液常规检查检查精子质量。

2、但是不要使用避孕套。

3、在检查精子质量之前，你应该禁欲3~4天。

4、你可以把精子放在干净的塑料和一些干净的器皿里。

5、10分钟内送到相关正规男科医院检查。

6、同时，送来检查报告的时候要跟医生说明什么时候拿。

7、可以通过精子的颜色和数量来判断。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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