我们都知道唱歌很有趣——回想一下你上一次在家庭公路旅行中唱起摇滚乐曲，或者在酒吧或音乐节上与朋友和陌生人一起唱歌。
还有在教堂唱赞美诗的精神体验，或土著神圣仪式，或在群众合唱团中完美和谐。
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但它比这更深入。
我们在墨尔本大学美术与音乐学院的研究人员通过创意与福祉标志倡议、创意艺术疗法研究部门和威林土著艺术和文化发展中心正在寻求从文化、情感、社会和健康的角度了解唱歌的价值，并制定计划来实施其益处。
以下是过去十年中研究发现的一些内容。
唱歌会增加催产素水平(有助于结合)并降低皮质醇(降低压力)。它还可以迅速产生联系和流动的感觉——改善我们的情绪，加强认同感，帮助长期和短期记忆。
对于我们许多人来说，唱歌从出生起就起着关键作用。事实上，照顾者和婴儿使用旋律、和声、音高、音色和节奏来建立联系，并在互惠互利的互动中提供安慰。
使用柔和的音色以慢节奏、中等音调的变化唱歌——摇篮曲通常使用这种类型的发声——可以轻轻地与婴儿联系并安抚婴儿，而婴儿的咕咕反应同样可以吸引和抚慰照顾者。
这种通过歌曲建立的纽带的互惠互利可以持续一生。
唱歌有助于我们思维和语言的发展，进而促进我们的文化认同，以及总体生活质量和机会。
年仅五岁的儿童已被证明已经知道数十首歌曲，将他们与有关仪式意义、社交礼仪、有关生活和生活方式的事实、计数等技能、制作和做事技术等的文化知识联系起来。
有时，分享和理解这些信息的唯一方式是通过歌曲。
